Contact lense untuk astigmatism a.k.a rabun silau

Disebabkan aku tengah rimas dengan spec mata ni, maka aku nak cerita sket pasal astigmatism a.k.a rabun silau. Rupanya ramai jugak yang ada rabun silau teruk. Definisi teruk untuk rabun silau adalah sangat berbeza dengan rabun jauh atau dekat. Jika korang ada rabun silau lebih daripada 200, maka itu sudah teruk. 

Kenapa ianya teruk?

Well, ini bukanlah post dari seorang pakar mata tapi ini adalah melalui pengalaman. Rabun silau ni disebabkan oleh bentuk kornea yang camca merba instead of bulat kejung. So, kalau rabun jauh, means benda jauh blur. Kalau rabun dekat, means benda dekat la yang blur. Tapi kalau korang rabun silau, dekat atau jauh sama jer. Iaitu dedua blur! Haha..hebat tak?

So kalau pergi kedai spec biasa-biasa, mostly diorang akan cakap rabun silau power lebih 200 tak boleh pakai contact lense. Itu tidak benar sama sekali! Aku pon first time memberanikan diri masuk kedai nak tanya pasal lense ni, keluar dengan hampa jer. Padahal diorang yang tak cukup info or malas nak explain or nampak aku selekeh macam budak maka.....malas nak explain.

Power aku roughly kiri dan kanan 500 tambah tolak. Selain tu aku ada rabun jauh 200 tambah tolak. Second time aku memberanikan diri masuk kedai spec England Optical untuk tanya lagi. Tapi ni pon sebab Mr. D encourage memandangkan aku dah makin tak nampak dan degil tak nak pakai spec, or actually dia rasa aku buruk pakai spec?

Hmm...esok aku akan tanya.

So, orang England Optical tu cakap sebenarnya aku BOLEH pakai lense! Tapi bukan lense biasa yang dijual over the counter tu. Lense aku haruslah di-manufactured custom made. Ok. Sila abaikan bahasa tak ketahuan ni. Sebab aku nak emphasize benda tu, so bahasa rojak macam memberi impak terbaek. Yeke?

Dear my comrades, korang pon boleh ye nak pakai lense. Jangan tertipu dengan aunty kedai spec biasa. Tapi jangan eksaited dulu. Lense yang aku pakai ni bukan soft lense biasa, tapi soft toric lense. Perbezaan obvious yang korang boleh nampak or rasa bila pegang ialah:
  1. Toric lense lagi tebal dan keras. Sebab lense ni suppose untuk betulkan contour kornea. Kalau lense biasa, pelepap je dalam mata, dia terus ikut bentuk mata. So no point la kalau toric lense ni pelepap ikut bentuk mata. Maka, ianya hendaklah keras sket untuk resist contour mata.
  2. Toric lense lebih kebiru-biruan. Mungkin sebab dia lagi tebal.
  3. Toric lense tebal di satu bahagian dan nipis di bahagian yang lain. Nipis pon masih tebal berbanding yang biasa. Perbezaan ketebalan toric lense sangat la obvious. Masa nak pakai, yang tebal tu adjust supaya berada di bawah. Kalau tak nak adjust pon takpe, nanti dia terpusing sendiri. In case dia tak pusing, korang kena pusingkan. Sebab vision akan blur kalau kedudukan tidak tepat. 
Namun, ada berita buruk yang ingin aku sampaikan jugak. Maka bersedialah!
  1. Toric lense TIDAK BOLEH dibuat berkaler-kaler. So, kalau bercita-cita nak hazel ke kelabu asap ke, mintak maap lah yer. Jadi, aku membuat konklusi bahawa lense kaler-kaler yang bersepah jual tu sebenarnya telah mengabaikan power rabun silau. Memandangkan mostly rabun silau ni minor je, maka tanpa meng-consider silau, diorang still boleh nampak.
  2. Jangka hayat standard toric lense ialah setahun. Tapi kalau pandai jaga, boleh la nak lajak setahun lebih. Selalu yang dah experience macam aku..ehem..dah boleh detect ketidakselesaan lense aku tu sebulan sebelum masa wajib tukar. Aha...camne tu? Kalau korang tak pandai jaga, korang akan menjadi buta. Sebabnya korang akan menangis air mata darah 7 hari 7 malam.
  3. Kenapa 7 hari 7 malam? Sebab harganya sangat lah mahal bagi sesetengah orang. Bagi customer baru, England Optical cas RM300 sebelah mata. Lense ini dibuat satu-satu kat kilang. Kalau ada masalah dengan sebelah je, korang return sebelah je. Memang diorang tak perlu nak tengok yang sebelah lagi. So sepasang RM600. 
Nak order toric lense ni kena allocate masa sebulan. Sebab ianya di-manufactured bukan di Malaysia. Kalau ikut kedai aku tu, diorang order dari Hong Kong. Sebab tu aku kena develop skill forecast jangka hayat lense. Aha..Sebulan lagi aku bajet dah memang tak leh blah, maka aku terus ke kedai bese.

Aku maintain kat England Optical di The Mines dari dulu sampai sekarang. Tapi spec aku buat kat Perlis je. Dah 4 kali aku buat lense situ, last price dapat RM500 sepasang sebab dah VVIP. Haha. Kat Perlis pon kedai spec aku tu boleh buat. Price dia lagi rendah RM450 last aku tanya. Tapi sebab jarang balik kampung, tu yang buat kat KL je. 

Walau bagaimanapon...aha..power 500 tu dah kira ekstrem untuk pakai contact lense. So, aku berharap je power silau aku fluctuate around tu je. Kalau aku rasa lense aku tu ok, aku malas dah nak cek mata. Sebab nak bukak kat situ, then tunggu 30 minit baru boleh cek. Tak koser. Melainkan aku detect something has change. Mungkin power rabun jauh naik. Tapi takpe, asalkan silau tak naik lagi. Diorang pernah cakap kat aku yang kalau silau lebih 500, memang tak leh nak buat dah. 

Maka aku pon cuak kalau lense aku dah tak berfungsi. Tapi lepas aku pusing-pusingkan, alhamdulillah ok. Ouh..aku slumber je pusingkan manually dalam kelas pon. Dah tension tak nampak slide or whiteboard. Haha.

Tapi satu nasihat aku untuk yang berhajat nak pakai lense, sila lah cuba-cuba pakai lense tanpa power yang kaler-kaler tu dulu. Kalau konpem boleh masuk mata, baru la yakin nak invest. Kalau slumber order, nanti tak reti nak pakai or tak boleh pakai, bazir plak. Aku dulu test pakai kaler pepel sebulan. Dah okay, terus order. 

Dan lagi satu, ini adalah berdasarkan pengalaman sendiri yang amat bertentangan dengan bukti saintifik what so ever..iaitu:
  1. Teori aku, disebabkan lense ni tebal dan keras, maka potensi untuk dislocate adalah rendah. Dia selalu pusing je, tapi nak bergerak ke atas bawah kiri kanan tu sangat jarang. Seingat aku pernah jadi sekali je. Dan of course la aku cuak nak mampus. Haha. Tapi blink banyak kali, it shud be fine. Maka, mengikut pengalaman sendiri, kalau terlelap sekejap, tak pernah lagi la lense tu hilang ke belakang mata or what. Tapi dia jadi kering. 
  2. Teori aku jugak, atas sebab yang sama, toric lense ni tahan lasak. Lense aku pernah terjatuh masa nak pakai dan cari-cari tak jumpa. Ada la dalam dua hari hilang. Akhirnya roommate aku jumpa dalam baldi dia SELEPAS dia siap basuh dan sidai semua baju. Lense tu betul-betul ada kat lantai baldi tu. Aku test pakai lepas tu, ok je. Nasib baikkkk...kalau tak, 7 hari 7 malam woo. Aku tak sure la lense tu dah terendam air sabun ke tak..tapi survive la.
Tapi amaran keras. Jangan tiru dua aksi di atas. Jangan tido pakai lense. Sebab kawan sekolah aku pernah terlelap, pastu dah tak leh bukak mata. Pegi ke klinik rupanya sklera dah terkoyak. Scaryyyy. Aku ni jenis tido mata terbukak. Jadi mungkin sebab tu macam okay je kan, namun ini adalah kes terpencil. Jangan tiru!

Ok lah..sebelum ni ada la beberapa orang tanya. Harap info ni berguna untuk golongan berkenaan. Sila lah terjah ke kedai spec yang besar dan tanya segala benda ye.

Sekian, adios.


Stress sebab berat naik dan peha membesar, frust sebab lutut tak fit untuk continous workout

Aku frust!

Setakat ni, aku tak pernah lagi frust menonggeng dalam bercinta. Tapi aku frust dengan berat badan yang slumber badak nak naik bila ada peluang. Even aku dah develop tabiat makan dalam kuantiti terkawal, buat pilates dan sweat cardio kat rumah or gym, berat aku tetap naik dan ukur lilit tetap bertambah.

Stress!!

Semuanya jadi kelam-kabut bila aku accident motor masa praktikal kat KL. Time tu aku baru renew monthly membership kat gym. Sempat kot 3 hari sebelum aku terlantar tak boleh bangun, berjalan, apatah lagi berlari. 2 bulan untuk recover sampai jalan betul. Tapi sakit tu sampai sekarang rasa. Aku ponteng appointment dengan doktor hospital kerajaan sebab nak menunggu tu lama nak mampus. Appointment last aku tu sampai terpaksa ponteng kelas. 

Aku tak nak ponteng kelas. Jadi aku ponteng jumpa doktor. Aku ponteng physio sebab kena bayar 5 ringgit every session semata-mata kerana aku student universiti swasta. Pui!

So, sekarang mak aku tak nak layan bila aku ngadu sakit. Tapi aku tetap tak nyesal pon ponteng. Aku jumpa doktor pakar kot. Tapi nak diagnosis apa yang tak kena pon sampai 3 kali appointment. Doktor pertama cakap takde pape. Doktor kedua suspect medial meniscus tear. Dia refer kat sports team untuk konpemkan betul ke tak. Kalau agak konpem nanti kena arthroscopic surgery. 

Kisahnya sekarang ni, condition injury aku ni buat aku tak fit untuk workout continously hari-hari. Every 2-3 days je lutut aku akan rasa ketat dan sakit. Kadang-kadang tetibe je nak melangkah tu sakit. Semalam aku bukak youtube low impact cardio, hujung title tu dia letak 'For Beginner'. Seriously?? 

Dulu HIIT hari-hari pon no hal. Sekarang buat 2 hari, lutut dah kasi warning. Sejak aku nak catch up balik rutin workout ni, makin rasa plak. Pakai knee guard pon tak jalan. Tengah meniarap goyang-goyang kaki pon rasa lutut ni ketat. 

Tapi aku memang jenis degil. Even macam ni pon aku nak je sign up gym kat Perlis ni. Tapi tu la..gym kat Kangar tu dengan umah aku jauh. Ada la dalam 15km. Yang bestnya kalau kat gym ni, aku akan workout more than 1 hour. Kalau buat pilates or cardio sendiri kat umah, 30 minutes tu dah rasa lama dan distracted dengan benda lain. Dah la ruang sempit. Haishh.

Aku rasa in the mean time aku perlu kurangkan gula dan lebihkan tido. Tapi aku tido macam ok je. Cukup je 8 jam. Cumanya aku pelik, macam mana badan kita boleh kenal siang dan malam. Contohnya, apa beza kalau aku tido pukul 10 malam ke 6 pagi, dengan tido 6 pagi ke 2 petang?

Ok. Bezanya ialah kalau aku tido pukul 6 pagi lepas Subuh, belum tentu lagi boleh bangun pukul 2 petang. Sebab mak ayah aku tengok aku tido macam lama je, macam banyak je. So diorang akan ketuk pintu every hour. Aku dah la tak suka bangun orang kejut sesuka hati. Nanti sepanjang hari ngantuk sebab tak cukup tido. Esok pon rasanya macam akan dikejut. 

Sebab sedara datang umah. Now aku kena tumpang bilik dikboy sebab bilik aku kena conquer. Dan aku stress jugak sebab takde tempat nak workout. Takkan nak buat pilates kat hall. Tak pasal nak menjawab ngan saper yang bangun kencing. Lols. 

Dan dikboy tido pusing sana, pusing sini. Hadoi.



Telur

Aku tak paham!

Kenapa telur selalu jadi mangsa pembaziran. Adik aku sambut besday kawan-kawan dia dengan baling telur. Hari ni besday dia, so dia pon siap-siap pakai baju buruk sebab nanti ntah apa yang menanti. Mungkin kena baling telur or simbah ngan sebaldi telur. Lebih teruk lagi kalau telur tu diperam sejak 3 bulan yang lepas. Omaigod! Nanti saper nak basuh baju tu? Hakuuuuuuu jugak tau.

Mentang-mentang kau tak pernah beli telur seumur hidup. Maka tak pernah sedar banyak mana harga telur dah naik. Dulu 10 bijik 2 ringgit. Sekarang dah 10 ringgit. Naik 100%. Wak lu nak baling-baling?!

Gi mampus la orang cakap aku tak enjoy ke hape. Aku tetap tak boleh brain benda ni. Dulu masa sekolah rendah, selalu pegi kem kepimpinan or motivasi diri. Pastu hari pertama tu memasing diberi sebijik telur. Kena jaga macam nyawa sampai hari terakhir. Suruh budak darjah 5 bawak telur sana-sini. Akai ada ka? Walhal kat rumah mak konpem tak bagi kau sentuh sikit pon plastik telur tu.

Masa aku darjah enam, satu aktiviti kem motivasi tu ialah jungle trekking sambil tutup mata ngan kain. Ketua je boleh tengok keliling dan lead anak-anak ke jalan yang benar. Pastu bila dah sampai end point, kitorang duduk lepak sembang-sembang sambil tutup mata tu. Masih tak boleh bukak okay. Kena tunggu group lain sampai, then baru gerak balik sesama.

Tiba-tiba tengah sembang tu, pelepap tangan gajah sape ntah lumur telur kat muka aku. Habis tudung baju sume kena. Aku tak ingat dah pakcik mana tapi agak-agak la. Itu kurang hajar namanya. Pastu kau suruh budak comel-comel tu bawak telur masuk hutan sambil tutup mata, tak payah tunggu lama, langkah lopak pon telur dah pecah.

Tak payah la nak jaga macam nyawa sangat. Lagi bagus aku jaga nyawa sendiri. Seb baik parents aku sesajer mencapub datang tengok anak berkhemah hari tu. Satu set luar dalam aku hantar balik. Pepandai la mak nak setel.

Telur tu macam-macam boleh masak. Telur mata kobau, telur dadar, telur rebus, telur pecah, telur bungkus. Telur menjadi makanan bajet student dan back up plan isteri-isteri yang takde idea nak masak apa. Telur dadar ngan sardin terbaik!

Aku kalau terpecah sebijik telur secara sia-sia pon rasa dukacita, kalau boleh nak jadi time traveller tau. Pegi ke masa-masa sebelum telur tu pecah supaya boleh sep. Tapi ada manusia yang sengaja dan telus dalam pemecahan telur. Macam adik aku. Kau gila ke hape dik? Baling-baling tepung lagi. Tepung tu orang buat kuih, buat kek, buat roti. Baik kau kutip batu jalan je baling. Sakit pon dapat.

Yang penting tak sia-sia. Hidup ni memang selalu rasa macam takde arah tuju. Tapi plis la...jangan obvious sangat boleh tak?